برغل

غنية بالبروتين النباتي والألياف التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

تزود الجسم بالحديد والبروتين الضروريين لتقوية الدم ومقاومة الإرهاق.

مصدر رئيسي للبروتين النباتي البطيء الهضم الذي يمنح شبعا طويل الأمد.

وجبة خفيفة غنية بمضادات الأكسدة (البوليفينول) والألياف الكاملة.